Ritrovo h 14.00 presso il parcheggio adiacente il centro Pertini, via Capuzzi Zola Predosa – Partenza h 14.15
Arrivo: Centro sociale culturale Sandro Pertini, Via Francesco Raibolini il Francia 44.
Natura e benessere tra la pianura e la zona collinare panoramica di Zola Predosa. Passeggiata con un gruppo di cammino nella natura; Insieme pratichiamo autoshiatsu e stretching dei meridiani. Un’iniziativa che coniuga socialità, benessere psicofisico e scoperta del territorio a due passi da casa: la natura e scoperta del patrimonio storico culturale.
Picnic condiviso
INFO E ISCRIZIONI
PERCORSO
Giro ad anello di 5,5 Km- leggero dislivello.
Ci dirigiamo verso la zona collinare panoramica, incontriamo villa Virginia, poi discesa per arrivare al circolo Pertini.
Pratica benessere: h 16.00 – 45 minuti di AutoShiatsu e Stretching dei meridiani, nella sala al primo piano.
Picnic: h 18.00
Finita la pratica è possibile fermarsi per un picnic condiviso nel parco del centro.
Il trekking è guidato da Denis Gubbelini – walking leader
La pratica benessere è condotta da Katia Barbieri – operatrice e docente di shiatsu e discipline bio naturali
ABBIGLIAMENTO E ALTRE INFO
Per la pratica della disciplina benessere è necessario un tappetino da ginnastica e calzettoni puliti, si consiglia abbigliamento comodo, scarpe comode per il trekking e acqua. Chi partecipa al picnic condiviso porta qualcosa per se e, se vuole, qualcosa da offrire agli altri. Il bar del centro sociale è aperto.
COSTO
La partecipazione al TrekBenessere prevede il tesseramento all’Associazione Shizen, organizzatrice dell’iniziativa, se devi rinnovare il tesseramento contattaci e ti diamo tutte le indicazioni per la compilazione del modulo e il versamento della quota tesseramento di euro 15,00 se invece sei gia’ socio tesserato versi la quota di partecipazione di euro 15,00 contattaci per avere le indicazioni.
ISCRIZIONE
Katia Barbieri 328 461 1194 – Denis Gubbelini 331 123 5424 – info@scuoladishiatsu.it
A cura di Shizen Shiatsu
