Pratica sul respiro con Marilena Baracco. Perchè respiriamo? E come respiriamo?
La ragione per cui respiriamo non è gran mistero, per scoprire qualcosa di più dobbiamo chiederci come respiriamo.

Durante la pratica si acquisirà consapevolezza su come osservare il nostro “respiro originario”, muovere il corpo attraverso il respiro e come poter utilizzare il respiro per arrivare al silenzio interiore.

INFO VARIE 

• Sede: Sala Agave, Ex Convento dell’Annunziata, Baia del Silenzio
• Durata: 1 ora e 30 circa
• Obbligatoria la prenotazione anticipata fino alle ore 17.00 del giorno prima all’Ufficio IAT: tel. 0185/478530 iat@mediaterraneo.it

Aperto tutti i giorni: 9.00/13.00 – 14.00/17.00
Necessario abbigliamento comodo e tappetino yoga per la pratica.
Greenpass obbligatorio.
Costo: Euro 10.00